Kondisi ini tentu akan membuat anda bisa mengurangi asupan makanan yang masuk dalam tubuh anda. Jadi, mengkonsumsi protein ketika anda sarapan merupakan salah satu cara yang ampuh untuk proses diet.Hal ini ditunjukkan agar pada saat memberikan informasi, sudah dipastikan nilai-nilai serta bisa menjadi rujukan dalam mengambil atau membuat suatu kepu